EMSは外部から電気的な刺激を筋肉に与えて筋肉増強をする方法です。
それは筋肉の収縮運動という原理を利用しています。
電気的な刺激を受けるとその筋肉を収縮させるという現象を利用して、筋肉に電気を流し強く動かしてトレーニング効果を上げる方法がEMSです。運動でしか燃えない体脂肪をこのEMSにより確実に燃焼させます。
深い筋肉にまでアプローチが可能なため、筋肉を鍛え基礎代謝が上がり、太りづらい体を作ります。
スーパーEMSは、電気信号で筋肉を自動的に動かす事によって寝ながら運動ができるマシンです。
筋肉を動かし鍛える事はダイエットの基本です。
全身10ヶ所を同時に行い、約40分でのEMSで、30分450回腹筋をしたのと同じくらいの効果があります。
かなりの運動量になりますね。そしてしなやかな筋肉を作ることにより、引き締め効果やリバウンドの防止に繋がります。
リスクと副作用について
EMS | 40分 | 5,000円 |
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他施療と併用 | 4,000円 |